★ FEATURED ARTICLE AI 技能【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop点击查看免费下载本文以 stop-slop 仓库中 references/examples.md 的 5 组 Before/After 改写示例为主线逐一拆解每种 AI 写作痕迹的识别依据、被删除的具体成分以及改写后的语句结构并结合 references/phrases.md 的禁用短语清单与 references/structures.md 的结构模式清单做源码级对照。读完本文你将掌握清嗓式开场、二元对比、商业术语堆砌、戏剧化碎片句、修辞设问五类 AI 腔的识别方法并能把示例背后的改写规则直接套用到自己的草稿与审稿流程中。示例文档在整个 Skill 中的定位stop-slop 是一个用于从散文中移除 AI 痕迹的写作技能包仓库结构如下见 README.mdstop-slop/ ├── SKILL.md # Core instructions ├── references/ │ ├── phrases.md # Phrases to remove │ ├── structures.md # Structural patterns to avoid │ └── examples.md # Before/after transformations ├── README.md └── LICENSE四份文档的分工是层层递进的SKILL.md给出 8 条核心规则删填充语、打破公式化结构、用主动语态、写具体、把读者放进现场、变化节奏、信任读者、删掉可引用的金句references/phrases.md 提供要删的短语清单references/structures.md 提供要避免的结构模式清单而 references/examples.md 则是前两者落地后的完整改写演示——每条示例都先给原文 改文再在 Changes 中标注删掉了哪一类成分。SKILL.md在 Examples 一节 中明确指向本文件See references/examples.md for before/after transformations.因此理解这 5 组示例就是把抽象规则转成肌肉记忆的关键一步。下文按原文档顺序逐例拆解。示例一清嗓式开场与二元对比的连环拆除Before:Heres the thing: building products is hard. Not because the technology is complex. Because people are complex. Let that sink in.After:Building products is hard. Technology is manageable. People arent.Changes:Removed opener, binary contrast structure, and emphasis crutch. Direct statements.拆解一段话里藏着三类 AI 痕迹这一段原文只有 21 个词却同时命中了三张禁用清单Heres the thing: 是典型的清嗓式开场。它在 references/phrases.md 的 Throat-Clearing Openers 清单中排第一。该清单共列 15 个宣布型短语It turns out、The uncomfortable truth is、Let me be clear 等并特别注明任何 heres what/this/that 结构的句子都是在正式开讲前清嗓子直接删掉、说出观点即可见 references/phrases.md。Not because X. Because Y. 是二元对比结构。references/structures.md 的 Binary Contrasts 表格中这一模式被标为 Telegraphed reversal预告式反转——先把读者引向 X再甩出 Y制造虚假戏剧性。同表还有 The answer isnt X. Its Y.可预测的转折等 10 种变体共同问题是反转早被看穿戏剧性是表演出来的。Let that sink in. 是强调拐杖Emphasis Crutch。它在 references/phrases.md 的清单中与 Full stop.、Period.、Make no mistake 并列。这类短语不增加任何信息只是在替读者制造震撼感。改写逻辑After 版本拆掉了所有表演装置只留下三句直陈Building products is hard.保留原判断Technology is manageable.把Not because X的否定结构反转成正面陈述People arent.承接上句的省略句保留对比语义却不再使用Not X. Because Y.的模板值得注意改写后对比信息被保留了但表达对比的方式从否定式铺垫变成了省略式并列——这正是该 Skill 的意图不是消灭一切对比而是消灭公式化的反转。示例二填充词与不需要的许可式结尾Before:It turns out that most teams struggle with alignment. The uncomfortable truth is that nobody wants to admit theyre confused. And thats okay.After:Teams struggle with alignment. Nobody admits confusion.Changes:Cut hedging (most), removed throat-clearing phrases, deleted permission-granting ending.拆解四层冗余叠加原文 23 个词、两个半句子被压缩到 7 个词Changes 标注了三个动作逐一对应源码清单It turns out 与 The uncomfortable truth is 都是清嗓式开场双双出现在 references/phrases.md 的 Throat-Clearing Openers 清单中It turns out 在第 12 行The uncomfortable truth is 在第 11 行。两句各自的开场装置被删除后剩余内容直接前移成句首。most 是典型的对冲词hedge。Changes 明确标注 Cut hedging (most)。虽然 phrases.md 的 Adverbs 清单以 -ly 副词为主really、just、literally 等见 references/phrases.md但most teams这类范围限定词同样稀释了陈述力度——删掉后 Teams struggle with alignment. 变成了无修饰的普遍判断力度更强。And thats okay. 是授予许可式的多余安抚。references/structures.md 的 Rhetorical Setups 表格把 And thats okay. 标为 Unnecessary permission多余的许可——它假设读者需要被安慰本质是对读者智力的不信任与 SKILL.md 第 7 条规则 Trust readers. State facts directlySKILL.md直接冲突。改写后 Nobody admits confusion. 还顺带完成了句子结构上的扁平化原文 nobody wants to admit theyre confused 是想要→承认→困惑三层嵌套改文用一个及物动词 admits 直接挂宾语属于 SKILL.md 第 2 条规则打破公式化结构的体现。示例三商业术语堆砌的六字收编Before:In todays fast-paced landscape, we need to lean into discomfort and navigate uncertainty with clarity. This matters because your competition isnt waiting.After:Move faster. Your competition is.Changes:Eliminated jargon entirely. Core message in six words.拆解整段话几乎全部命中术语表这段 22 词的原文是五组示例中命中率最高的几乎每一个短语都能在 references/phrases.md 找到对应条目原文片段命中清单来源In todays fast-paced landscapeFiller 短语 In todays [X]references/phrases.mdlean into discomfortBusiness JargonLean into → Accept, embracereferences/phrases.mdnavigate uncertaintyBusiness JargonNavigate → Handle, addressreferences/phrases.mdThis matters becauseEmphasis Crutchreferences/phrases.mdwith clarity空泛副词性修饰无实质信息与 Adverbs 精神一致references/phrases.mdBusiness Jargon 表格共收录 11 组术语 → 平实说法映射Deep dive → Analysis、Circle back → Return to、Double down → Commit 等见 references/phrases.md本段就占了其中两组Navigate、Lean into外加一个 In todays [X] 填充语模板。改写逻辑只保留有信息量的部分After 版本 Move faster. Your competition is. 只保留了全段唯一有信息量的句子——competition isnt waiting——并把它反转成两个正面短句Move faster.把 we need to lean into...navigate...with clarity 这一堆空转动作浓缩成一个祈使动词。Your competition is.承接上一句把 isnt waiting 的否定压缩成省略句用竞争对手已经在动来反衬你要更快。这段改写的启示在于当一段话里 80% 是术语和填充时剩下的 20% 往往就是真正的信息核心。Density密度正是 SKILL.md 评分表的五个维度之一——Anything cuttable?本示例把这个维度用到了极致。示例四戏剧化碎片句的合并与去表演化Before:Speed. Quality. Cost. You can only pick two. Thats it. Thats the tradeoff.After:Speed, quality, cost—pick two.Changes:Single sentence. No performative emphasis.拆解逐字命中戏剧化碎片句模板原文 13 个词被压成 5 个词而原句几乎是在逐字照着 references/structures.md 的 Dramatic Fragmentation 模式写出来的Speed. Quality. Cost.三个孤立名词 三个句号属于 X. And Y. And Z. 式的 staccato drama短促音节戏剧见 references/structures.md。Thats it. Thats the tradeoff.完全复刻 [Noun]. Thats it. Thats the [thing]. 模板references/structures.md该模板被标注为 Performative simplicity——用碎片句制造看我多简洁的表演感。同时You can only pick two 中的 only 属于轻量级强调也是 references/phrases.md 副词清单要删的对象之一。改写逻辑碎片合并强调交给句法After 版本 Speed, quality, cost—pick two. 把五个碎片句合并成一个完整句用逗号串联三个名词用破折号引出结论强调效果从句号砸出来的变成了句子结构自带的。Changes 里 No performative emphasis 正是要点信息可以保留表演必须删除。一个值得注意的细节按字面执行 SKILL.md 第 6 条规则 No em dashesAfter 版本中的破折号其实仍与禁用清单存在张力——如果你在严格模式如 Claude Code 的 skill 调用下运行 stop-slop可进一步改写为 Speed, quality, cost. Pick two.。这从侧面说明示例给出的是改写方向而非最终唯一答案结合 references/structures.md 的 Rhythm PatternsEm-dashes → Remove微调即可。示例五修辞设问的脚手架拆除Before:What if I told you that the best teams dont optimize for productivity? Heres what I mean: they optimize for learning. Think about it.After:The best teams optimize for learning, not productivity.Changes:Direct claim. No rhetorical scaffolding.拆解一段话三个表演装置原文 24 个词Changes 用 No rhetorical scaffolding无修辞脚手架精准概括具体到 references/structures.md 的 Rhetorical Setups 表格What if I told you that...命中 What if [reframe]? 模板标注为 Socratic posturing苏格拉底式摆姿态——用提问假装邀请思考实际上结论已定。Heres what I mean:命中 Redundant preview多余预告——先预告我要解释了再解释中间层可以整体删除。Think about it.命中 Condescending prompt居高临下的催促——与示例二的 And thats okay. 同类都属于不信任读者的产物。改写逻辑断言句 信息的正反排列After 版本 The best teams optimize for learning, not productivity. 做了三件事删掉 What if I told you 的提问外壳直接把断言摆出来删掉 Heres what I mean 的预告层让 optimize for learning 直接承接删掉 Think about it 的催促信任读者自行消化。细心的读者会发现After 版本里仍保留了一个轻量对比learning, not productivity而 references/structures.md 的 Binary Contrasts 表收录了 10 种 not X, Y 类模式。这里的关键区别在于被禁的是先否定再反转的铺垫式写法如 The answer isnt X. Its Y.而不是句内一次性的正反并列。这个 After 版本以 X, not Y 结尾属于信息上的正反排列而非表演性的二元反转——这也再次印证 stop-slop 的目标是去除公式化的戏剧装置而不是消灭一切对比修辞。五个示例背后的共性改写规律把五组示例放在一起看能提炼出四条可迁移的规律对应关系见下表示例Before 词数After 词数命中的核心模式1 清嗓二元对比219清嗓开场、Binary Contrast、Let that sink in2 填充多余安抚237清嗓开场、hedge、Unnecessary permission3 术语堆砌225In todays [X]、Jargon、Emphasis Crutch4 戏剧化碎片135[Noun]. Thats it. Thats the [thing].5 修辞设问248What if [reframe]?、Redundant preview、Condescending prompt词数为按空格粗略统计仅用于感受压缩幅度。规律一开场装置一律拆除。五组示例的 Before 全部以宣布型开头——Heres the thing、It turns out、In todays...、What if I told you——对应的正是 references/phrases.md 的 Throat-Clearing Openers 与 references/structures.md 的 Rhetorical Setups。这类开场的共同特征是不承载信息只宣告我要开始说了。规律二强调与安抚全部让位给陈述。Let that sink in.、This matters because、And thats okay.、Think about it.——这些情绪管理类短语在五组示例中无一幸免。原因统一写在 SKILL.md 第 7 条规则里Trust readers. State facts directly. Skip softening, justification, hand-holding.信任读者直述事实跳过软化、辩解与手把手。规律三密度优先能砍则砍。压缩幅度从 58%示例 4到 77%示例 3不等手段包括删术语、删对冲词、删嵌套从句、合并碎片句。这正是 SKILL.md 评分表 Density 维度Anything cuttable?的直观体现。规律四否定式结构优先改写成正面直陈。Not because X. Because Y. → Technology is manageable.competition isnt waiting → Your competition is.。删除否定式铺垫让句子的主语和谓语直接面对读者。从示例到工作流快速自检与 50 分评分制读完示例只是第一步stop-slop 在 SKILL.md 中为每个示例背后的规则都配了一条可执行的 Quick Checks 清单改稿时逐条过即可有任何副词吗杀掉。有被动语态吗找出施动者让它当主语。无生命物在做人动词吗the decision emerges说出人名。句子以 Wh- 词开头吗重构。有 heres what/this/that 清嗓吗直接切到要点。有 not X, its Y 对比吗直接陈述 Y。连续三个句子长度相同吗打破一个。段落以一句漂亮短句结尾吗换个结尾方式。有破折号吗删掉。有空洞断言The implications are significant吗说出具体含义。有距离感旁白Nobody designed this吗把读者放进场景。有元评论连接词The rest of this essay...吗删掉让文章自己走。改完之后用 SKILL.md 的评分表做终检对 Directness直接度陈述还是宣告、Rhythm节奏有变化还是节拍器、Trust信任度尊重读者智商吗、Authenticity真实性听起来像人吗、Density密度还有可删的吗五个维度各打 1-10 分总分低于 35/50 就继续改。五组示例的 After 版本就是这套评分标准下的及格线范本。在 Claude Code 中使用时把仓库目录作为 skill 载入或把 SKILL.md 写入系统提示词、让 references/examples.md 等引用文件按需加载详见 README.md 的 Quick start即可在草稿、编辑、审稿三个阶段自动触发这套识别与改写流程。结语把示例当作校准标准五组 Before/After 示例的价值在于它们把抽象规则落成了可对照的改写前 → 改写后标本。每当你拿不准一段文字是否带 AI 腔把这段文字和示例里的 Before 对照有没有清嗓开场有没有二元反转有没有术语堆砌有没有碎片句表演有没有修辞设问命中任何一条就照 After 的方向重写——删掉装置、直陈观点、让密度和节奏自己说话。这正是 stop-slop 这套技能包设计的核心闭环规则清单负责识别示例负责示范评分制负责验收。赞分享AI 技能【免费下载链接】stop-slopA skill file for removing AI tells from prose项目地址https://gitcode.com/GitHub_Trending/st/stop-slop点击查看免费下载相关推荐Stop Slop 短语清除实战指南识别并改写写作中的 8 类 AI 味套话Stop Slop 短语清除实战指南识别并改写写作中的 8 类 AI 味套话 stop slop 是一个专门用于从散文中清除 AI 写作痕迹的技能包而 reAI 技能stop-slop 结构模式指南系统识别并清除 AI 写作的句式与结构套路stop slop 结构模式指南系统识别并清除 AI 写作的句式与结构套路 导读AI 写作的痕迹不止藏在用词里更藏在句子的组织方式上——二元对立、否定式铺AI 技能报价重构实战用 6 个 Before/After 案例拆解高转化报价的结构改造offers 技能库报价重构实战用 6 个 Before/After 案例拆解高转化报价的结构改造offers 技能库 报价offer是营销转化的核心载体但大多数团队把AI 技能人工智能上一篇终极MasterPortfolio安全指南保护你的个人数据和GitHub信息的7个关键步骤下一篇OpenCore Legacy Patcher完整教程让老Mac焕发新生的4步终极指南创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
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