★ FEATURED ARTICLE 1. 为什么我要花时间盘点这15个技能九月初我把 WorkBuddy 的工作台从头到尾重新梳理了一遍顺手把过去大半年里反复调用、真正帮我省下时间的技能做了一次集中复盘。起因很简单身边好几个朋友刚装好 WorkBuddy打开技能面板一脸茫然问我“这么多技能到底哪些值得开”。我翻了一下自己的调用记录发现高频使用的其实就那么十几个剩下的要么是尝鲜后吃灰要么是场景太窄根本用不上。这篇内容就是那次复盘的产物。我会把 WorkBuddy 里我认为最值得推荐的 15 个技能逐个拆开讲说清楚每个技能解决什么问题、适合谁用、怎么配置、有哪些坑。同时会穿插讲一下 WorkBuddy 和 CodeBuddy 的关系、Skill 和 Agent 的区别、怎么把 Obsidian 知识库接进来、Deep Research 怎么用才不浪费额度这些高频疑问。如果你刚开始接触 WorkBuddy或者已经用了一段时间但感觉没发挥出它的价值这篇应该能帮你少走不少弯路。先明确一下定位WorkBuddy 是一个以技能Skill为核心调度单元的工作台。你可以把它理解成一个“技能容器”每个 Skill 是一段封装好的能力可以是一个脚本、一套提示词流程、一个外部工具的连接器也可以是一个完整的 Agent 工作流。它的价值不在于单个技能多强而在于你能把多个技能串起来形成一条自动化链路。这也是为什么“选哪些技能”这件事比“装哪个版本”重要得多。下面进入正题。我会按使用频率和通用性排序前几个是几乎人人都该开的后面的按场景推荐。2. 通用型技能不管你是谁这几个先开上2.1 Deep Research把“帮我查一下”变成一份带引用的报告Deep Research 是我用得最多的技能没有之一。它的核心能力是你给一个研究主题它会自动拆解子问题、多轮检索、交叉验证最后输出一份结构化的研究报告带来源标注。和普通搜索的区别在于它不是给你一堆链接让你自己看而是直接给你结论和推理过程。我实测下来一个中等复杂度的主题比如“2024年国内知识管理工具的市场格局”Deep Research 大概需要 3 到 8 分钟产出 2000 到 5000 字的报告。这个时间取决于你设置的检索深度。我的建议是日常快速了解用浅度模式就够了写正式材料再开深度模式因为深度模式会消耗更多调用额度。配置上有一个关键点很多人忽略在技能设置里把“输出语言”和“引用格式”提前定好。默认输出是英文引用格式如果你要中文报告不改的话后期还得手动调。我一般设成中文输出 编号引用这样直接复制到 Obsidian 里就能用。注意Deep Research 的结果不要直接当事实用。它的检索质量取决于公开信息的覆盖度冷门领域或者时效性极强的主题它可能会给出过时或片面的结论。我的习惯是把它当“研究起点”拿到报告后再针对关键数据点做二次核实。2.2 Obsidian 连接器让你的知识库活起来这个技能严格来说是一个连接器作用是打通 WorkBuddy 和你的 Obsidian 仓库。装好之后你可以让 WorkBuddy 直接读取你 Obsidian 里的笔记作为上下文也可以把 WorkBuddy 生成的报告、总结、代码片段直接写回指定的笔记文件。为什么这个技能值得推荐因为它解决了 AI 工具最大的痛点之一上下文割裂。你平时积累的笔记、项目台账、读书摘要都在 Obsidian 里如果每次用 AI 都要重新粘贴背景信息效率极低。接上之后你可以直接说“基于我 Obsidian 里‘项目A’文件夹下的所有笔记帮我写一份周报”它会自己去读。配置步骤不复杂但有几个细节要注意。首先Obsidian 仓库路径不要有中文和空格否则连接容易失败。其次建议单独建一个文件夹给 WorkBuddy 写入用比如WorkBuddy-Output避免它误改你的原始笔记。第三如果你用 Obsidian Git 做版本管理写入前最好先 commit 一次这样出问题可以回滚。我自己的用法是每天下班前让 WorkBuddy 把当天的工作记录整理成一条日记自动写入 Obsidian 的日记文件夹。这个流程跑通之后我基本不用手动记工作日志了。2.3 Excalidraw 绘图用文字生成架构图和流程图Excalidraw 是一个手绘风格的绘图工具WorkBuddy 的这个技能可以让你用自然语言描述来生成图表。比如你说“画一个三层架构图前端是 React中间是 Node 服务底层是 PostgreSQL 和 Redis”它会生成对应的 Excalidraw 文件你可以直接打开编辑。这个技能特别适合几类场景写技术方案时需要快速出架构草图、整理思路时画流程图、做分享时画简单的示意图。它的优势是快从描述到出图大概十几秒比手动拖拽快得多。缺点是复杂图表它搞不定节点超过二十个就容易乱精细调整还是得手动来。实操心得描述的时候尽量用“从左到右”“从上到下”“A 指向 B”这种明确的空间关系词它生成的布局会规整很多。另外生成后记得在 Excalidraw 里把字体调成你习惯的默认字体有时候偏小。2.4 自定义指令规则一次设定全局生效这个不算传统意义上的技能但它是让其他技能听话的前提。WorkBuddy 支持你设定全局规则比如“所有输出用中文”“代码块必须标注语言”“不要用 emoji”“回答前先确认需求”等等。设定之后后续所有任务都会自动遵守。我强烈建议在开始用 WorkBuddy 的第一天就把规则定好。我的规则清单大概有七八条包括输出默认中文、技术术语保留英文原文、代码必须可运行、不确定的信息要标注“待核实”、长回答先给结论再展开。这几条定下来之后我基本不用在每次对话里重复交代了。提示规则不要定太多太细否则会限制技能的灵活性。我试过定二十多条结果有些技能因为规则冲突直接报错。后来精简到八条左右稳定很多。2.5 文件格式转换docx、pdf、md 互转这个技能看起来不起眼但用起来是真香。它支持在 docx、pdf、markdown、html 之间互相转换而且保留基本格式。我经常用它把 WorkBuddy 生成的 markdown 报告转成 docx 发给同事或者把别人发来的 pdf 转成 markdown 丢进 Obsidian。有一个细节值得说pdf 转 markdown 的质量取决于原 pdf 的结构。如果是文字型 pdf转换效果很好如果是扫描件或者复杂排版的 pdf表格和图片位置可能会乱。这种情况我一般先用 OCR 处理一遍再转。3. 进阶型技能用好了效率翻倍3.1 Book to Skill把一本书变成可调用的技能这个技能是我最近才开始重度使用的它的逻辑是你给它一本书或者长文档它会把书里的方法论、框架、检查清单提取出来封装成一个可调用的 Skill。之后你在遇到相关问题时直接调用这个技能它就会用书里的框架来帮你分析。举个例子我把一本关于项目管理的方法论书喂进去生成了一个“项目复盘 Skill”。之后每次项目结束我调用这个技能它就会按照书里的复盘框架目标回顾、结果对比、原因分析、经验提炼引导我一步步完成复盘。这比我自己凭感觉复盘系统得多。这个技能的配置稍微复杂一点需要你先准备好书的文本epub 或 txt 都行然后设定提取的维度。我的经验是不要试图把整本书都塞进去选你最想用的那两三个章节就够了。塞太多会导致技能输出变得泛泛而谈失去针对性。3.2 数学建模 Skill竞赛和数据分析的利器如果你做数学建模竞赛或者工作中需要做数据分析和建模这个技能值得开。它封装了一套完整的建模流程问题分析、模型选择、参数估计、灵敏度分析、结果可视化。你给它一个实际问题它会给出建模思路和对应的 Python 代码。我实测过一个经典的优化问题它给出的模型选择和求解代码基本可用只需要微调参数。对于竞赛新手来说这个技能可以帮你快速搭起论文的骨架。但要注意它不能替代你对问题的理解模型假设是否合理、结果是否有实际意义还是得你自己判断。3.3 Codex Skill代码生成与审查Codex Skill 是 WorkBuddy 里代码能力最强的技能之一。它支持多种语言的代码生成、补全、审查和重构。我主要用它做两件事一是快速生成样板代码比如 CRUD 接口、数据清洗脚本二是审查我写的代码有没有明显问题。代码审查这个功能我要特别说一下。它不只是看语法错误还会指出潜在的性能问题、边界条件遗漏、安全风险。我有一次写了一个文件处理的脚本它提醒我没有处理文件不存在的情况后来果然在测试时踩到了这个坑。注意Codex Skill 生成的代码不要直接上生产环境。它的代码质量整体不错但对你的项目上下文了解有限变量命名、错误处理风格可能和你的项目不一致。我的习惯是生成后自己过一遍调整成项目统一的风格再用。3.4 Agent Skill让多个技能协同工作Agent Skill 是 WorkBuddy 里比较高级的功能。简单说它可以把多个 Skill 串成一个工作流让它们按顺序自动执行。比如你可以定义一个 Agent先用 Deep Research 调研主题然后用 Book to Skill 里的框架分析最后用 Excalidraw 生成架构图输出到 Obsidian。Skill 和 Agent 的区别我用一个类比来解释Skill 像是一个个独立的工具锤子、螺丝刀、扳手Agent 像是一个会自己选用工具的工人。你给 Agent 一个目标它会自己决定用哪些 Skill、按什么顺序用。配置 Agent 的关键是把每个步骤的输入输出定义清楚。我踩过的坑是前一个 Skill 的输出格式和后一个 Skill 的输入格式不匹配导致流程中断。后来我养成了习惯在每个步骤之间加一个格式转换的环节稳定很多。3.5 仓颉 Skill中文处理专项优化仓颉 Skill 是针对中文文本处理的专项技能在分词、纠错、改写、摘要这些任务上比通用技能表现更好。我主要用它处理中文长文档的摘要和关键信息提取。有一个场景特别实用把会议录音转写的文字稿丢给它让它提取决议事项和待办任务。它的中文语义理解比通用技能准尤其是涉及专业术语和口语化表达的时候。4. 场景型技能按需开启别贪多4.1 Obsidian 知识库搭建 Skill这个技能和前面说的 Obsidian 连接器不是一回事。连接器是打通数据这个技能是帮你设计和搭建知识库结构。你告诉它你的使用场景比如学生错题库、项目管理台账、读书笔记它会给出文件夹结构、标签体系、模板设计的建议并且可以直接在 Obsidian 里生成对应的文件夹和模板文件。我用它搭过一个项目管理台账它给出的结构是项目概览、会议记录、任务清单、风险登记、复盘总结五个文件夹每个文件夹配了模板。用下来觉得挺合理省了我自己设计的时间。4.2 网站生成与发布 SkillWorkBuddy 可以生成静态网站并发布这个技能就是干这个的。你给它内容markdown 文件或者直接描述它生成 HTML 页面支持选择模板和主题然后可以发布到指定的托管平台。我用它做过一个个人作品集页面从描述到上线大概花了二十分钟。适合快速验证想法或者做简单的展示页。复杂的前端交互它做不了那种还是得手写代码。4.3 数学建模 Skill 的竞赛模式前面提过数学建模 Skill这里单独说一下它的竞赛模式。竞赛模式下它会按照竞赛论文的结构来组织输出摘要、问题重述、模型假设、模型建立与求解、灵敏度分析、模型评价。每个部分都有对应的写作模板。对于第一次参加竞赛的同学这个模式可以帮你快速了解论文的标准结构。但切记不要直接套模板评委一眼就能看出来。我的建议是用它搭骨架内容自己填。4.4 倪海厦 Skill中医知识查询这个技能比较特殊是围绕中医知识构建的查询技能。如果你对中医感兴趣或者需要查询相关概念可以用它。它会基于特定的知识体系来回答和通用搜索的结果角度不太一样。需要说明的是这类技能的输出仅供参考涉及健康问题还是要咨询专业人士。4.5 Impeccable Skill输出质量把关Impeccable Skill 的作用是审查和优化其他技能的输出。你可以把它理解成一个“质检员”它会对文本的逻辑性、准确性、表达清晰度做检查并给出修改建议。我的用法是重要文档在最终定稿前过一遍 Impeccable Skill。它经常能发现我自己忽略的问题比如逻辑跳跃、论据不足、表述歧义。对于需要对外发布的材料这一步很值得。5. 技能组合实战我的一天工作流说了这么多单个技能最后分享一下我日常是怎么把它们串起来用的。这套流程跑了大半年稳定且省心。早上到工位先打开 WorkBuddy用 Obsidian 连接器读取昨天的日记和今天的待办。然后调用 Deep Research 快速扫一遍我关注的几个领域的最新动态大概五分钟。如果有值得记录的内容直接写入 Obsidian 的收件箱。上午做开发任务时Codex Skill 常驻。遇到需要查资料的技术问题切到 Deep Research。写技术方案时用 Excalidraw 画架构图用 Impeccable Skill 检查文档质量。下午如果有会议会后把录音转写稿丢给仓颉 Skill 提取待办然后写入 Obsidian 的项目台账。如果要做项目复盘调用 Book to Skill 生成的项目复盘技能。下班前让 WorkBuddy 把当天的工作记录整理成日记自动写入 Obsidian。如果当天有新的经验值得沉淀我会手动整理成一条笔记打上标签。这套流程的核心思路是让 WorkBuddy 处理信息流转我专注于判断和决策。技能负责执行我负责把关。这样既发挥了 AI 的效率优势又不会因为过度依赖而失去对内容的掌控。6. 几个高频问题的直接回答最后集中回答几个我被问得最多的问题都是实操层面的。WorkBuddy 和 CodeBuddy 是什么关系简单说CodeBuddy 偏代码场景WorkBuddy 是更通用的工作台。两者有重叠但 WorkBuddy 的技能生态更丰富适合非纯代码的任务。如果你主要写代码CodeBuddy 够用如果你需要处理文档、研究、知识管理WorkBuddy 更合适。WorkBuddy 国际版和国内版有什么区别主要是可用的技能市场和托管服务有差异。国际版能访问的技能更多但网络环境要求不同。国内版在中文处理和本地化技能上更好。选哪个看你的主要使用场景。Skill 和 Agent 到底怎么选单个任务用 Skill多步骤流程用 Agent。如果你发现自己在重复“先做A再做B最后做C”的流程就该考虑把它封装成 Agent 了。Obsidian 知识库搭建有什么建议别一上来就追求完美结构。先用起来积累一段时间后再根据实际使用情况调整。我见过太多人花一周设计文件夹结构结果用了三天就放弃了。工具是为人服务的别本末倒置。技能开太多会不会影响性能会。每个技能都会占用一定的上下文和调用额度。我的建议是常驻技能控制在五个以内其他按需临时开启。定期清理不用的技能保持工作台清爽。WorkBuddy 从入门到精通有没有捷径没有。但有一个方法可以加速找一个你真实需要解决的问题用 WorkBuddy 从头到尾解决一遍。过程中遇到什么就学什么比按部就班看教程快得多。我自己就是这么过来的第一个项目做完基本就摸清了核心用法。这套技能组合我用了大半年中间调整过好几次目前这个配置是最稳定的。每个人的工作场景不一样你可以根据自己的需求增减。关键是先跑起来在用的过程中慢慢找到最适合自己的组合。
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